Методика. Влажные холодные и горячие компрессы: в 200-400 мл воды необходимо и температуры (для холодных компрессов берут половину объема воды и столько же льда) добавить 10-25 капель аромамасла с эмульгатором (морская соль, мед, йогурт, молочная сыворотка), после чего погрузить в основу хлопчатобумажную ткань, слегка отжать, приложить на область проекции больного органа, на лоб, шею, икроножные мышцы, сверху утеплить (вата, шерстяная ткань и др.) и закрепить сухой тонкой тканью или бинтом. Время процедуры 20-80 минут. Холодный компресс следует держать до тех пор, пока он не согреется до температуры тела. Сухой компресс: аромамасло или медово-масляную смесь (мед и аромамасло берут 1:1) нанести на проблемную область, сверху положить пергаментную бумагу или целлофан, шерсть или вату и закрепить. Для прогревания лучше использовать масляный компресс, холодный компресс удобнее делать влажным. При дистрофических и склеротических процессах наиболее эффективны медово-масляные компрессы. После согревающего масляного компресса необходимо хорошо втереть остатки аромамасла путем растирания или короткого 2-4 мин. массажа.

Методика. Аромамасло наносится на марлевый тампон, накладывается на пораженную область, закрепляется бинтом. Повязка накладывается на 2-4 часа, затем ее необходимо сменить

Аппликации
Нанесение на строго локализованный участок (шрам, прыщик, бородавка, язва, ногтевая пластина) аромамасел с целью разглаживания, рассасывания или полировки.

Методика. Во всех случаях, за исключением полировки, следует ватным аппликатором, пропитанным в аромамасле, промокательными движениями осторожно нанести аромат на проблемный участок. При полировке ногтей аромамасло ("Иланг-иланг", "Лавандовое", "Лимонное") наносят на ногтевую пластину и энергично втирают подушечками пальцев.

Капли в нос. Используют всегда масляную основу (масло семян тыквы, кедрового ореха, зародышей пшеницы, грецкого ореха) 0,5-1 чайн. лож., в которую добаатяют 2-5 капель аромамасла - "Эвкалиптовое", "Чайного дерева", "Лавандовое", "Розовое", "Кипарисовое", "Сандаловое". В каждую ноздрю "заливают" по 0,5-2 мл полученной смеси, после чего необходимо полежать с запрокинутой головой 2-5 мин., пока раствор не попадет в носоглотку. В первый день насморка следует закапывать ароматические капли каждый час, в дальнейшем 2-3 раза в день. Для профилактики капать 1 раз в день. Очень важно, чтобы раствор не вызывал раздражения слизистой носа, а тем более ощущения жжения, должно быть только ощущение легкого пощипывания. Здесь годится правило "сильнее разбавить и побольше влить". При острых и хронических гайморитах, синуситах, фронтитах после закапывания необходимо вставить в нос тампоны с той же смесью на 0,5-1,5 часа.

Капли в ухо используют при острых и хронических заболеваниях уха. Закапывают 2-4 капли (больше не нужно) смеси аромамасла и экстракта (масла) грецкого ореха (1:1). Снаружи ухо закрывают ватой. Очень эффективно одновременно с закапыванием произвести растирание или поставить компресс с аромамаслом на область сосцевидного отростка (область за мочкой уха), а если процесс острый то и вставить в ухо тампон с той же смесью.

Тампоны: используются в случаях, когда болит ухо (АМ "Гераниевое", "Чайного дерева", "Лавандовое", "Можжевеловое", "Камфорного лавра", "Эвкалиптовое"), возник спастический кашель ("Анисовое". "Кипарисовое") - при этом тампоны закладываются в ухо, произошло кровотечение из носа ("Мускатного шалфея", "Кипарисовое", "Мелиссовое", "Лимонное"), а также при инфекционно-воспалительных процессах (эвкалипт, чайное дерево, лаванда, роза) - закладываются в нос. Для тампонады используют смесь аромамасла и растительного масла, которую готовят так же, как и для закапывания соответствующего органа. В смесь опускают ватную или марлевую торунду и производят плотную тампонаду нуждающегося в этом органа. Длительность процедуры - 0,5-1,5 часа, частота - 1-2 раза в день.

Клизмирование
Введение через задний проход в кишечник ароматической воды. Различают клизмирование очистительное и лекарственное (микроклизмирование). Эфирные масла великолепно воспринимаются кишечником, проникают в лимфатическое и кровеносное русла и оказывают присущее им общее действие. Для этой методики характерна высокая действенность.Лечебные эффекты: антибактериальные, противовоспалительные, иммуностимулирующие, регенерирующие, антиоксидантные, биомассажные и др. Показания: проктит, геморрой, запоры, хронический колит, язвенный колит, аденома предстательной железы, простатит, заболевания почек, мочевыводящего тракта, органов малого таза и другие заболевания внутренних органов. Противопоказания: Индивидуальная непереносимость аромамасел, противопоказания для данного аромамасла при наличии общего заболевания.
Методика. Очистительная клизма: используют аромамасла, эмульгированные медом или содой - на 1/2 чайной ложки эмульгатора - 5-7 капель аромамасла. Полученную смесь растворить в 200 мл воды. Сначала ввести 200 мл ароматической воды, а затем все остальное количество воды (до 1 л), потому что основная часть эфирного масла всегда будет сосредоточена на поверхности воды. После введения клизмы задержать воду в себе на 5-10 минут и опорожнить кишечник. Идеальные масла для очистительной клизмы: АМ "Чайного дерева". "Можжевеловое", "Лимонное", "Эвкалиптовое", "Розовое", "Анисовое". Для микроклизмы используют 30-50 мл водной или 10-20 мл масляной основы (наиболее эффективно применять растительные масла тыквы, кедрового ореха, грецкого ореха), подогретую до 37-40°С. Аромамасло нужно смешать с основой (3-5 капель аромамасла на 1 чайн. ложку масляной или 2 столовые ложки водной основы) и ввести в задний проход, после чего полежать на левом боку 10-15 минут. Жаропонижающая микроклизма: АМ "Эвкалиптовое", "Чайного дерева", "Лавандовое", "Анисовое". Микроклизма при геморрое: АМ "Кипарисовое", "Розовое", "Гераниевое", "Лавандовое", "Лимонное".

Методика. В 200-300 мл кипяченой теплой воды (37-40°С) добавить смешанное с 1/2 чайной ложки эмульгатора (мед, сода) 3-7 капель аромамасла наполнить ароматической водой спринцовку и произвести процедуру.

Противовоспалительное спринцевание: АМ "Эвкалиптовое", "Розовое", "Геаниевое", "Чайного дерева", "Можжевеловое". Гигиеническое спринцевание: АМ "Лавандовое". "Лимонное", "Розовое". Эротическое спринцевание: АМ "Иланг-иланг", "Розовое", "Сандаловое". Ароматическое спринцевание: АМ "Розовое". "Лимонное", "Мускатного шалфея".

Общие ванны

Лечебный эффект: тонизирующий, обезболивающий, противозудный, метаболический, антисклеротический. Показания: гипертоническая болезнь 1-11 стадии? неврозы, дерматозы, хронические заболевания женской половой сферы, заболевания и последствия травм опорно-двигательного аппарата. Противопоказания: острые воспалительные заболевания, хронический гломерулонефрит, ишемическая болезнь сердца в стадии декомпенсации, тромбофлебит с трофическими язвами, эпилепсия, микозы, сахарный диабет, тиреотоксикоз.
Методика:1 -и способ. Классический. Смешать 5-20 капель аромамасла с 50-60 г эмульгатора (соль, сода, мед, сливки, кефир, йогурт, простокваша, молочная сыворотка, пена для ванн, отруби), растворить в 0,5 л теплой воды, хорошо размешав, после чего добавить смесь в воду, набранную в ванну. Эмульгаторы помогают дисперсному распределению мелких частиц эфирного масла по всей толще воды, что обеспечивает более плотное взаимодействие с поверхностью кожи во время всего приема ванны.2-й способ: Для ленивых. Масло добавляют непосредственно в воду. В этом случае оно сосредотачивается на поверхности воды, следовательно, контактная поверхность тела уменьшается. Важно при приеме "ленивой ванны" очень медленно вставать после окончания процедуры и не вытираться полотенцем. Время процедуры. Увеличивается постепенно от 5 до 20 минут. Ванны с водой, имеющей температуру тела (36-3 7°С), не имеют противопоказаний. Общие аромаванны - очень сильные процедуры. Для профилактических целей процедуру проводят 1 раз в неделю, с лечебной целью - 2-3 раза в неделю, не чаще чем через день!

Сидячие ванны
очень эффективны при заболеваниях органов промежности и малого таза. Методика. Добавить в теплую (I = 37-42°С) воду (можно с добавлением настоя трав) от 5 до 15 капель аромамасла с эмульгатором (морская соль, мед, сода), погрузить бедра и нижнюю часть туловища в воду так, чтобы вода доходила до талии. Начинать с 2 минут в первый день и постепенно увеличивать продолжительность до 10 минут.
Ванночки (ножные, для кистей и стоп) Применение разведенных в воде аромамасел для рук или ног, Может носить противовоспалительный или косметический характер, обеспечивает массированное воздействие ароматических веществ на кожу и ногти. Методики. В воду, молоко или сливки температуры 40°С и выше добавить 10-15 капель аромамасла, смешанного с эмульгатором (мед, сода, морская соль), опустить в ароматическую субстанцию ноги или руки на 5-10 минут Желательно, чтобы жидкость не остывала, для этого во время процедуры рекомендуется добавлять в нее горячую воду из чайника.

Лечебные эффекты: общеукреиляющий, закаливающий, тонизируюший, иммуностимулирующий, антидепрессивный. Показания: ослабленность организма, частые простудные заболевания, неврозы, депрессии, хронические воспалительные заболевания. Противопоказания: нельзя начинать курс лечения во время острых инфекционных и воспалительных процессов в лихорадочный период.

Методика. В емкость с ледяной (4-5 С), или прохладной водой (5-10 литров), добавить 10-15 капель аромамасла, поднять ее на вытянутых руках над головой, постараться максимально вытянуться и вылить всю воду себе на макушку. Во время процедуры закрыть глаза и промокнуть с них воду салфеткой или полотенцем перед тем как открыть. После процедуры можно вытираться или не вытираться полотенцем по желанию. Ароматические масла для адаптации: "Чайного дерева", "Мускатного шалфея", "Эвкалиптовое", "Можжевеловое", "Камфорного лавра", "Кипарисовое", "Розмариновое".

Лечебные эффекты: При контактном введении эфирные масла проявляют свое непосредственное кожно-рефлекторное действие, а также антисептическое, аналгезирующее и противоотечное свойства. При сопутствующем дистантном воздействии через систему обонятельного и дыхательного трактов достигаются разнообразные ответы в виде седативного, тонизирующего, иммуномодулирующего, спазмолитического, гипотензивного и других эффектов. Показания: Колено-рефлекторное действие эфирных масел изучено наиболее подробно и широко применяется при лечении острых и хронических периферических болевых синдромов. Указанным действием обладают эфирные АМ "Мятное". "Розмариновое", "Мелиссовое", "Гвоздичное". Местным анестезирующим и противозудным действием обладают АМ "Мелиссовое", "Лавандовое", "Розовое", "Камфорного лавра", "Мускатного шалфея" и "Мятное". Охлаждающий эффект АМ "Мятное" широко используется при локальных болевых синдромах, сопровождающихся выраженным вегетативным компонентом в виде ощущения жжения. Причем, обычный массаж с тепловыми процедурами в данном случае лишь усиливает чувство боли. Общим седативным действием, сопровождающимся миорелаксацией, что особенно важно при проведении массажа, обладают АМ "Лавандовое", "Мелиссовое", "Апельсиновое", "Мятное". "Розовое", "Мускатного шалфея".

Противопоказания: Абсолютные противопоказания: инфекции и острые воспалительные (в том числе гнойные) процессы с высокой (более 38,0°С) температурой тела; кровотечения и наклонность к ним, болезни крови и злокачественные новообразования, микробные и грибковые поражения кожи, острые нарушения крово- и лимфообразования, декомпенсированные формы внутренних, нервных и других заболевании. Относительные противопоказания; преходящие нарушения мозгового кровообращения, эпилептические припадки, приступы почечной и печеночной колик; индивидуальная непереносимость некоторых запахов. Осторожность при проведении процедур требуется при бронхиальной астме, вазомоторно-аллергических риносинусопатиях, поллинозах, аллергических дерматитах. В этих случаях необходим тщательный сбор анамнеза учет "критических" сезонов года, проведение провокационных тестов ("кожная" и ингаляционная пробы). При их положительных результатах ароматический массаж проводить не следует. Необходимо обратить внимание на то, что эфирные масла цитрусовых ,(АМ "Лимонное", "Апельсиновое") часто вызывают фотоаллергические дерматиты. АМ "Можжевеловое", "Гвоздичное" - преждевременные схватки у рожениц.

Лечебные эффекты: обезболивающее, противоотечное, антикоагуляционное, антиоксидантное, регенерирующее и пр.

Показания: холодные примочки используются при свежих травмах (гематомы, ушибы, растяжения) и ожогах, горячие - при застойных и воспалительных процессах.
Противопоказания: Индивидуальная непереносимость аромамасел, противопоказания для данного аромамасла при наличии общего заболевания.

Методика. Для холодных примочек используется смесь воды (50 г), льда (50 г) и аромамасла- 15-25 капель (мускатный шалфей, эвкалипт, мелисса, мята, розмарин, лаванда). Для горячих примочек можно использовать воду, в которую добавляют аромамасло (на 100 мл воды 15-25 капель аромамасла) или подогретое аромамасло. В смесь погружается небольшой кусочек многослойной хлопчатобумажной ткани, отжимается и прикладывается на пораженный участок. Кратность процедуры - 20-30 раз.

Обертывания
Очень нежная методика, оказывающая мягкое действие на организм в целом и особенно позитивно влияющая на восстановление биоэнергетического потенциала человека Лечебные эффекты: тонизирующий, успокаиваюший, потогонный, противовоспалительный, противоотечный. Показания: неврозы, гипертоническая болезнь 1 стадии, ожирение, острые повреждения и травмы опорно-двигательного аппарата.

Противопоказания: миокардиты, ишемическая болезнь сердца с недостаточностью кровообращешгя 11-111 стадии, заболевания кожи.

Методика. В емкость (2-3 л) налить теплую воду и добавить в нее до 10-25 капель аромамасла, после чего намочить в ароматической воде простыню или большое полотенце, отжать, быстро и плотно обернуть ею тело. Температура воды - 25-30°С, продолжительность процедуры - не более 5-15 мин. На курс назначают 15-20 обертываний.

Лечебные эффекты: вазоактивный, тренирующий, трофический, метаболический, секреторный. Показания: заболевания сердечно-сосудистой системы (ишемическая болезнь сердца 1-11ФК, гипертоническая болезнь 1 стадии, гипотоническая болезнь), хронические неспецифические заболевания органов дыхания (тонзиллит, вазомоторный ринит, фарингит, ларингит, бронхит, пневмония), инфекционно зависимая бронхиальная астма и хронические ревматические заболевания вне фазы обострения, полиартриты обменного и дистрофического характера, подагра, нарушения периферического кровообращения, неврастения, пояснично-крестцовый радикулит, дискинезия желчного пузыря и желчевыводящих путей, хронический гломсрулонефрит и пиелонефрит в фазе ремиссии. Противопоказания: активные воспалительные процессы внутренних органов, эпилепсия, ишемическая болезнь сердца с декомпенсацией сердечной деятельности, стенокардия напряжения 111-1V ФК, митральный стеноз, бронхиальная астма с частыми приступами, инфекционные заболевания в остром периоде, беременность.

Методика. В широкий термостойкий сосуд емкостью 0,5-1,5 л. наполненный горячей водой добавляют 15-35 капель аромамасла с эмульгатором (15-30 г меда, морской соли, молочной сыворотки, сливок, отрубей). Этим раствором протирают деревянные полки, а также запаривают веники и небольшими порциями льют на каменку по всему пространству печки, используя ковш на длинной деревянной ручке, чтобы не обжечь руки. Неотъемлемая часть банной процедуры - парение веником, проводящееся при повторном заходе в парильню. Похлестывание веником тела - своеобразный массаж, стимулирующий кровообращение, способствующий закаливающему действию контрастных температур, усилению потоотделения и обмена веществ. Веник готовят из веток практически всех пород деревьев и кустарников, а также трав, которые хорошо держат лист, не имеют колючек и не выделяют вредных веществ. Самые популярные веники у парильщиков - березовый, дубовый, эвкалиптовый, крапивный, хвойный, ольховый, липовый, можжевеловый. Для веника можно использовать также клен, орех, ясень, смородину, пихту, кедр, рябину и др.

Лечебные эффекты: вазоактивный, термоадаптивный, пснхорелаксирующий, трофический, метаболический, секреторный, дегидратирующий.

Показания: заболевания сердечно-сосудистой системы (нейро циркуляторная дистония, гипертоническая болезнь I стадии), склонность к хроническим простудным заболеваниям, хронические неспецифические заболевания дыхательных путей, заболевания и травмы опорно-двигательного аппарата (артроз, остеоартроз, периартрит, гипертонус мышц), заболевания центральной и периферической нервной системы (слабо выраженные параличи, неврозы, энурез, вертеброгенные корешковые синдромы), неактивная форма ревматизма, заболевания печени, хронические неспецифические заболевания почек (гломерулонефрит в фазе устойчивой ремиссии, уролитиаз с мелкими камнями) и мочевыводящих путей (цистит; пиелоцистит), заболевания кожи (экзема, нейродермит. псориаз, дерматиты).
Относительные противопоказания: возраст свыше 60 лет (если пациент ранее не посещал сауну)- хронические воспалительные заболевания с опасностью их обострения и частыми рецидивами, а также в стадии декомпенсации, гипертоническая болезнь с артериальным давлением свыше 220/ 120 мм рт.ст., мочекаменная болезнь и мочекаменный диатез.
Абсолютные противопоказания: страх и негативное отношение к посещению сауны; все острые и сопровождающиеся повышением температуры заболевания, декомпенсация хронических заболеваний, общий атеросклероз с органическим повреждением соматических органов, стойкая артериальная гипертония с артериальным давлением свыше 200 мм рт.ст. и органическими изменениями со стороны внутренних органов, инфекции и контагиозные заболевания, бациллоносительство и паразитарные заболевания, активный туберкулез, склонность к появлению профузных кровотечений, посттромбофлебитический синдром длительностью менее 3 месяцев, опасность эмболии, лабильная форма сахарного диабета с периодическим или стойким ацидозом, кахексия и тяжелый синдром нарушения всасывания, тяжелый хронический алкоголизм с нарушениями социальной адаптации, хронические заболевания почек с наличием значительного мочевого осадка, гипертиреоз и тиреотоксикоз, вторичная глаукома и глазная гипотония, психозы и психопатии, эпилепсия, тяжелые вегетативные расстройства с частой декомпенсацией, возраст свыше 70 лет.

Методика. В потельной сауны поставить на каменку в посуде с широким горлом 250-500 мл пресной воды с раствором ароматических масел (10-15 капель аромамасла с эмульгатором на 250 мл воды), этой смесью также можно окропить деревянные лавки и стены. За 2-3 минуты до выхода из потельной выплеснуть на раскаленные камни печки-каменки небольшую порцию ароматического раствора. Время процедуры увеличивается постепенно от 3 до 20 минут.

Расчесывание
Методика тонкого взаимодействия с ароматами, обеспечивающая здоровье энергетической ауры, ароматический "дизайн" прически, а также блеск и здоровье волос.
Методика.
На зубцы расчески наносится немного аромамасла, после чего производится расчесывание. Повторять манипуляцию 3-5 раз в течение дня.