В каждом индийском доме можно услышать о различных методах лечения, основанных на Аюрведе. Очень часто лекарства из запасников пожилых членов семейства или просто разумные советы могут предотвратить развитие серьёзного заболевания, грозящего перерасти в хроническое.
Многие люди сегодня потеряли контакт с проверенными временем лечебными практиками, в том числе в Индии. Аюрведическое лечение в домашних условиях сегодня воспринимают как устаревший подход к лечению заболеваний. Врач Вильям Ослэр сказал однажды, что каждый раз при лечении заболевания нам приходится устранять две проблемы: первая – само заболевание, вторая – последствия приёма лекарств.
Знание некоторых несложных аюрведических методов лечения поможет нам лучше нам лучше заботиться о своём здоровье, а так же о здоровье близких людей. Аюрведа становится всё популярней во всем мире, утверждая актуальность ведической мудрости и несмотря на то, что её тексты были написаны много веков назад. Современные научные исследования доказывают, что уже тысячи лет назад Аюрведа содержала эффективные методы лечения, не уступающие методам современной медицины.

Мы предлагаем вашему вниманию несколько традиционных аюрведических рецептов, которые помогут вам восстановить здоровье в домашних условиях.

Астма:
Начните делать ингаляцию по 10-15 минут утром и вечером. Для этого в горячую воду вылейте несколько капель эвкалиптового масла и добавьте несколько зернышек камфары.
Смешайте в отдельном сосуде равные части лакрицы и имбиря, добавьте щепотку перца и немного мёда и приготовьте из этой смеси чай. Он обладает отхаркивающим и расслабляющем действием, положительно влияет на состояние бронхов.
Также следует практиковать определённые позы йоги и пранаяму, что очень хорошо влияет на общую дыхательную систему. Избегайте холодной пищи и напитков, кисломолочных продуктов, переедания, курения и стрессовых ситуаций.

Боли в спине (пояснице)
Окуните кусочек хлопчатобумажной ткани (5см длинной и шириной) в теплое горчичное или кунжутное масло, предварительно разведя в нем несколько гранул камфары. Приложите ткань к больно месту спины, положив сверху грелку с горячей водой и накрыв тёплым полотенцем, на 20-40 минут. После этого следует принять ванну, предварительно разведя в воде английскую соль. Ванну принимать не больше 10 минут.
Смешайте 3 столовых ложки топлёного свежего корня имбиря с тёплой водой. Приготовленную таким образом пасту, нанесите на спину в районе поясницы, закройте спину тёплым полотенцем и лежите без движения 20-30 минут.

Ожоги:
Смешайте равные количества топлёного масла, мёда и геля алоэ. Наносите 2 раза в день на место ожога.

Простуда:
Следует делать ингаляцию с водой, в которой прежде разведите масло чайного дерева, эвкалиптовое и имбирное масло. Делать это нужно 3 раза в день по 5-15 минут. Обязательно вдыхайте через рот и нос одновременно.
Также воспользуйтесь рецептом чая, улучшающего работу системы пищеварения, расстройства которой обычно сопровождают простуду.
Смешайте 2 пластинки корицы, 4 кусочка свежего перца, 2 лавровых листа, щепотку черного перца или 2 зёрнышка черного перца и полчайной ложки порошка кардамона. Заварите 2 чашками горячей воды, отцедите и пейте холодным, добавив 1 чайную ложку мёда. В день нужно выпивать по 4 таких чашки. Следует избегать холодной пищи и напитков, кисломолочных продуктов, а также сквозняков и дальних путешествий.

Добавлено (02.08.2009, 17:26)
---------------------------------------------
Прыщи:
Смешайте 12 частей муки из турецкого горошка, 1 часть сандалового порошка, 1 часть куркумы, добавьте 4 чайных ложки воды и приготовьте из этой смеси густую пасту. Наложите эту пасту на лицо или другие части тела, покрытые сыпью, и через 15 минут смойте холодной водой. После этого следует побрызгать кожу смесью равных частей сока алоэ и розовой воды. Через некоторое время вы сможете убедиться в эффективности использования этого рецепта. Избегайте при этом кисломолочных продуктов, мяса (особенно яиц), острых специй и избытка масла в пище.

Запор
Для преодоления обычного запора нужна пища, содержащая большое количество волокон и горячей жидкости, а также специальные упражнения. Очень полезно перед сном выпить 1 стакан кипячёной воды со столовой ложкой льняного масла. Следует избегать жирной пищи, мяса, белой муки, тёплых напитков, использования алюминиевой посуды при приготовлении пищи, кофе, при этом следует постараться отрегулировать свои пищевые привычки.

Кашель:
Следует полоскать рот теплой водой с одной щепоткой соли и двумя щепотками куркумы. Используйте тот же рецепт, что и при простуде. При кашле лучше использовать пальмовый сахар, чем мёд.

Воспаление мочевого пузыря (цистит)
Напиток, приготовленный из тонких волокон, которые можно найти в початках свежей кукурузы, всегда оказывает смягчающие действие на болезненное жжение в области мочевого пузыря. Соберите эти волокна, перемелите их, смешайте с 1 чашкой воды. Затем кипятите этот раствор до тех пор, пока жидкость не уменьшиться в объёме до 1 чашки. Процедите и пейте каждый день по 3 чашки.
Также эффективно действует лимонный чай.