http://forumsveta.ucoz.ru/ Форум Sat, 21 Nov 2009 10:46:34 GMT uCoz Web-Service https://forumsveta.ucoz.ru/forum/97-456-1 Sat, 21 Nov 2009 10:46:34 GMT Форум: <a href="https://forumsveta.ucoz.ru/forum/97">Фиолетовое царство Бытия</a><br />Автор темы: Фея<br />Автор последнего сообщения: Фея<br />Количество ответов: 3 <b>Профилактическая ароматерапия в спорте </b> <br /> Для людей, занимающихся спортом, с целью оздоровления рекомендуется принимать два раза в неделю общие ванны со следующей смесью ароматических масел: <br /> * эвкалипт 3 капли <br /> * розмарин 3 капли <br /> * чабрец 2 капли <br /> растворить в 100 мл йогурта или кефира. Общая ванна в течение 15 минут при температуре 36-37 градусов. <br /> Для профилактики травм и заболеваний мышц, вызванных занятиями спортом, рекомендуется следующее применение эфирных масел: <p> <b>Перед тренировкой: </b> <br /> * розмарин 2 капли <br /> * лаванда 3 капли <br /> * мята перечная 1 капля <br /> * герань 3 капля <br /> * чабрец 1 капля <br /> на одну столовую ложку растительного масла, втирание в мышцы рук и ног. Разогревающая, тонизирующая мышцы смесь. <p> <b>После тренировки: </b> <br /> * эвкалипт 5 капель <br /> * мята перечная 5 капель <br /> * гвоздика 5 капель <br /> растворить в одной столовой ложке растительного масла, втирать в мышцы рук и ног. Расслабляющая мышцы смесь. <p> <b>При болях в мышцах после тренировки: </b> <br /> * чабрец 5 капель <br /> * эвкалипт 5 капель <br /> * гвоздика 5 капель <br /> растворить в одной столовой ложке растительного масла втирать в мышцы ног и рук. Выводит молочную кислоту из мышц. Фиолетовое царство Бытия Фея https://forumsveta.ucoz.ru/forum/97-456-1 https://forumsveta.ucoz.ru/forum/97-196-1 Sun, 17 May 2009 06:30:13 GMT Форум: <a href="https://forumsveta.ucoz.ru/forum/97">Фиолетовое царство Бытия</a><br />Описание темы: Летом актуально<br />Автор темы: Фея<br />Автор последнего сообщения: Фея<br />Количество ответов: 1 <b>Место укуса насекомых протрите следующим раствором, содержащим 3 капли масла чабреца в одной чайной ложке 3%-ного раствора уксуса. После этого место укуса смазать маслом лаванды.</b> <p> Для отпугивания насекомых приготовьте смесь эфирных масел (в каплях): базилика — 4, лаванды — 4, мяты — 4, гвоздики — 4. Растворите в одной чайной ложке растительного масла 5 капель этой смеси эфирных масел и нанесите полученное ароматическое масло на незащищенные участки тела. Для этих целей можно 2 капли смеси эфирных масел добавить в одну десертную ложку лосьона или одеколона. На ночь возле постели положите ватный тампон, смоченный 5 каплями смеси эфирных масел. Можно в блюдце налить 4 мл одеколона или лосьона и добавить 5 капель смеси масел, поставить на стол или подоконник. Фиолетовое царство Бытия Фея https://forumsveta.ucoz.ru/forum/97-196-1